Dnes je , svátek má
zavřít
Vašim požadavkům dosud neodpovídá žádné sportoviště. Můžete využít odkazu všechny sportovní možnosti ve Vašem okolí, kde naleznete seznam sportovišť v nejbližších městech.

Pomozte nám se zlepšit a dejte Vašemu oblíbenému centru, trenérovi či klubu tip na náš sportovní portál www.sportgo.cz

Bikram jóga

Bikram jóga podle krajů České republiky:
Vybrat kraj
všechny sportovní možnosti ve Vašem okolí chybí zde Vaše prezentace?
inzerce

Několik slov o aktivitě Bikram jóga:

Bikram jóga je dynamické cvičení kombinující 26 póz Hatha jógy a 2 dýchací cvičení. Bikram jóga se cvičí 90 minut v sále vyhřátém na 42°C. Pořadí póz se nikdy nemění, každá z póz Hatha jógy systematicky připravuje tělo na pózu následující. U bikram jógy dochází ke stlačování, protahování a posilování a stimulují se tak všechny systémy lidského těla, čímž se předchází nemocem, zraněním a zpomalují se příznaky stárnutí.

Zakladatelem bikram jógy je Bikram Choudhury, který pochází z Indie a založil Školu indické jógy. Všechny cviky vybral Bikram Choudhury ze základní hatha jógy a poskládal za sebe tak, aby tělu a duši přinesly co nejvíce užitku a působily léčivě. Poté celý systém nazval bikram jógou.

Časté dotazy