Chi-toning
Aerobic centrum, Pardubice
Kraj: Pardubický
Nabízíme cvičení Aerobicu, Pilates a Fitness Jógy. Pořádáme sportovní víkendy a letní rekreace s cvičením.
Aktivity: aerobic, bosu, cvičení na míčích - fitball, cvičení s overbally, dance aerobic, chi-toning, jóga, jógalates, pilates, rehabilitační / kompenzační cvičení, spinning / indoor cycling, step aerobic
Fit Studio JANA aqua aerobic
Kraj: Jihomoravský
Studio se zaměřuje především na aqua aerobic a kurzy pilates, dále nabízí power jógu, chi-toning, BOSU, zdravotní cvičení, fitball. Pořádáme různé sportovní akce a víkendové pobyty se cvičením - aqua aerobik, pilates, overbally.
Aktivity: aqua aerobic, chi-toning, pilates, powerjóga, rehabilitační / kompenzační cvičení, zumba
Fitness aktivity Romana, Brno
Kraj: Jihomoravský
Nabízíme cvičební lekce pilates, chi-toning, slow toning, aerobik, aqua aerobik i víkendová cvičení.
Aktivity: aerobic, aqua aerobic, bodystyling, cvičení s overbally, chi-toning, P-Class, pilates, port de bras, powerjóga, spinning / indoor cycling, zumba
Fitness Blue Gym
Kraj: Jihomoravský
Provoz fitness centra s nabídkou školení aerobiku. Prodej zdravé výživy. Infrasauna, solárium, indoorcycling, individuální lekce. Fitness Blue Gym zahájilo svou činnost na začátku roku 1998, kdy byla otevřena posilovna v prostorách Obchodního centra BECna Kotlářské ulici číslo 51a. V současné době představuje Fitness Blue Gym s více jak 800m2 plochy, 13 hodinami denního provozu a 360 dny provozu v roce, jedno z nejprostornějších a nejlépe vybavených fitcenter. Centrum pro vzdělávání instruktorů aerobiku a body and mind působící v Brně akreditované Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR.
Aktivity: aerobic, bodystyling, bosu, cvičení pro těhotné, cvičení s overbally, fitbox, fitness / posilovna, chi-toning, infrasauna, P-Class, pilates, powerjóga, rehabilitační / kompenzační cvičení, solárium, spinning / indoor cycling, step aerobic
Fitness cat Zlín
Kraj: Zlínský
Provoz posilovny. Nabídka lekcí jógy, pilates nebo kick boxu.
Aktivity: aerobic, body form, bodybuilding, bodystyling, bosu, capoeira, combat fighting, cvičení na míčích - fitball, cvičení s flexi-bary, cvičení s overbally, fitbox, fitness / posilovna, chi-toning, kickbox, kickbox aerobic, port de bras, powerjóga, sebeobrana, spinning / indoor cycling, zumba
Fitness centrum Bodyisland
Kraj: Praha
Nabídka cvičení s možností využití kadeřnictví, manikúry, masáží, solária a kavárny.
Aktivity: bodystyling, bosu, cvičení na míčích - fitball, cvičení pro děti, cvičení pro těhotné, cvičení s overbally, dětský aerobic, fitbox, hubnutí / přístroje na hubnutí, chi-toning, jóga, kalanetika, latinskoamerické tance, masáže, pilates, power plate a vibrační plošiny, powerjóga, rehabilitační / kompenzační cvičení, sauna, solárium, step aerobic, zumba
Fitness centrum Magic movement studio, Praha-Barandov
Kraj: Praha
Provozujeme fitness cvičení formou tanců Zumba, orientálních tanců, Port de bras a flamengo. Cvičíme pilates, chi - toning a všechny druhy jogy.
Aktivity: flamenco, chi-toning, jóga, pilates, port de bras, powerjóga, zumba
Fitness centrum Pavla Club, Praha
Kraj: Praha
Nabízíme lekce jógy se zaměřením na energy, power, hatha, dále pilates, aerobicku, zumby a dalších tanců.
Aktivity: aerobic, bodystyling, bosu, cvičení na míčích - fitball, cvičení s overbally, fitness / posilovna, chi-toning, P-Class, pilates, port de bras, powerjóga, spinning / indoor cycling, step aerobic, trampolíny, zumba
Fitness, Squash Modrý svět, Praha
Kraj: Praha
Provoz tří squashových kurtů, sálu pro aerobic a posilovny. Nabídka masáží.
Aktivity: bodystyling, fitness / posilovna, chi-toning, infrasauna, masáže, P-Class, pilates, powerjóga, squash, step aerobic
Pilates Life, Liberec
Kraj: Liberecký
Provoz studia Pilates. Skupinové i individuální lekce Pilates pro začátečníky i pokročilé. Bosu, Fitball, Theraband, Magic circle, Foam Roller. Lekce Chi-toning, Slow toning, Flowin, Flowin-pilates, Pilates pro těhotné. Kurz "Uvedení do metody".
Aktivity: bosu, chi-toning, pilates
ProActiv fitness - Český Těšín
Kraj: Moravskoslezský
Provoz fitness centra a sauny. Nabídka masáží.
Aktivity: aerobic, body form, bodybuilding, bodystyling, bosu, cvičení na míčích - fitball, cvičení s flexi-bary, cvičení s overbally, fitbox, fitness / posilovna, flowin podložka, jóga, kulturistika, masáže, sauna, solárium, taneční aerobic, thaibox, zumba
Regenerační centrum ARNIKA
Kraj: Praha
Cvičíme aerobic, kalanetiku, P-class, power jogu, pilates, Zumbu, Boso, dětský aerobik a cvičení pro předškoláky. Provozujeme cycling, solárium, masáže a pořádáme víkendy s aerobikem v tuzemsku, cvičení u moře v lokalitách Sicílie, Rhodos, Apolie.
Aktivity: bodystyling, bosu, cvičení pro děti, dětský aerobic, chi-toning, kalanetika, masáže, P-Class, pilates, powerjóga, solárium, spinning / indoor cycling, zumba
Několik slov o aktivitě Chi-toning:
Chi-toning je jedno z nejnovějších forem cvičení, které patří do oblasti Body and Mind. Jedná se o dynamické cvičení, které využívá prvků z power jógy, pilates a pěti Tibeťanů.
Lekce chi-toningu probíhá za doprovodu příjemné hudby. Zpravidla se každá hodina skládá z několika částí. Na začátku své tělo zklidníte, naučíte se jednotlivé pohyby a začnete vnímat svůj dech. Poté přejdete do temperamentnější části, ve které zapojíte veškreré svaly svého těla. Na závěr proběhne strečink a relaxace. Během lekce chi-toningu pracujete pouze s vlastní vahou těla, tzv. balanční a statické cvičení.
Autorkou cvičení chi-toning je německá cvičitelka Aneta Alvaredo, jejíž cílem bylo vytvořit sled cviků, který by účinně a efektivně působil na celý pohybový aparát bez rozdílu věku cvičence. Chi-toning nejen efektivně odbourává stres, ale jeho cvičením zvýšíte sílu, vytrvalost, ohebnost, zlepšíte svoji fyzickou i psychickou rovnováhu a celkové držení těla.
