Cvičení s flexi-bary | kam vyrazit za sportem

Aerobic Blovice

Kraj: Plzeňský

Nabízíme cvičení aerobicu, stepaerobicu, bodyformingu, powerjógy, balantes, pilates, posilování s činkami, gumami, zátěžemi a cvičení s flexibary.

Aktivity: aerobic, body form, bodybuilding, cvičení na míčích - fitball, cvičení pro děti, cvičení s flexi-bary, cvičení s overbally, dětský aerobic, jóga, powerjóga

Aerobic CL Česká Lípa

Kraj: Liberecký

Provoz sportovního klubu s nabídkou aerobicu, step aerobicu, dance aerobicu, free aerobicu a interval aerobicu, kalanetiky a pilates.

Aktivity: aerobic, body form, bodybuilding, bodystyling, bosu, cvičení na míčích - fitball, cvičení pro děti, cvičení s overbally, pilates, zumba

Fanatic Aerobic Studio, Praha

Kraj: Praha

Provoz dámského studia s nabídkou posilovny, cvičebních a relaxačních programů.

Aktivity: aerobic, břišní / orientální tance, cvičení s flexi-bary, dance aerobic, fitness / posilovna, P-Class, pilates, powerjóga, solárium, spinning / indoor cycling, step aerobic, tae-bo, trampolíny

Fitness Centrum Bílý králík

Kraj: Vysočina

Provozujeme fitness centrum, kde nabízíme spinning, fitness, kardio a solárium.

Aktivity: aerobic, bodystyling, bosu, cvičení s flexi-bary, fitbox, fitness / posilovna, pilates, powerjóga, solárium, spinning / indoor cycling, TRX závěsný systém, zumba

Pohybové Studio pro ženy Alex, Kolín

Kraj: Středočeský

Nabídka aerobního, posilovacího a protahovacího cvičení, kosmetických služeb a masáží.

Aktivity: body form, cvičení s flexi-bary, interval aerobic, jóga, masáže, pilates, zumba

Pro-Fit sport poradna a fitness centrum Česká Třebová

Kraj: Pardubický

Nabídka sportovních kondičních cvičení, individuálního hubnutí, posilovny a solária. Prodej doplňků stravy.

Aktivity: body form, bodybuilding, bodystyling, bootcamp, cvičení na míčích - fitball, cvičení s flexi-bary, cvičení s overbally, fitness / posilovna, kulturistika, masáže, pilates

ProActiv fitness - Český Těšín

Kraj: Moravskoslezský

Provoz fitness centra a sauny. Nabídka masáží.

Aktivity: aerobic, body form, bodybuilding, bodystyling, bosu, cvičení na míčích - fitball, cvičení s flexi-bary, cvičení s overbally, fitbox, fitness / posilovna, flowin podložka, jóga, kulturistika, masáže, sauna, solárium, taneční aerobic, thaibox, zumba

Rehabilitační a kompenzační cvičení, Beroun

Kraj: Středočeský

Nabízím kondičně-rehabilitační cvičení s tyčemi flexi-bar a rehabilitačními míči overball.

Aktivity: rehabilitační / kompenzační cvičení

Sportovní služby Mgr. Zdena Jílková, Bílina

Kraj: Ústecký

Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti zdravého životního stylu a pohybových aktivit.

Aktivity:

Studio 93 - pohybové a kondiční centrum Rokycany

Kraj: Plzeňský

Nabízíme aerobní a zdravotní cvičení, cvičení pro děti, cycling, kondiční posilování, taneční kurzy, kurzy snižování nadváhy a turbosolárium.

Aktivity: aerobic, body form, bodybuilding, bodystyling, bootcamp, bosu, cvičení na míčích - fitball, cvičení pro děti, cvičení s flexi-bary, cvičení s overbally, dance aerobic, dětský aerobic, hubnutí / přístroje na hubnutí, moderní tanec, taneční aerobic

Několik slov o aktivitě Cvičení s flexi-bary:

Flexi-bar je rehabilitační pomůcka - vibrační kmitací tyč. Cvičení s flexi-bary je vynikající prevencí proti bolestem zad a v případě stávajících bolestí Vám je pomůže odstranit.
Cvičení s flexi-bary je vhodné pro všechny věkové skupiny a s jakoukoli fyzickou zdatností.

Podstatou cvičení s flexi-barem je rozkmitání tyče. Aby se tělo nevychýlilo ze své stabilní pozice, začínají proti kmitání flexi-baru pracovat hluboké zádové svaly, dále pak veškeré břišní svalstvo, svaly pánevního dna, paží, trupu,.... Tím dochází k jejich posilování. Účinky cvičení s flexi-barem pocítíte již po krátké době hlavně v oblasti zad. Pokud trpíte chronickými bolestmi zad, již po několika opakováních dojde k jejich zmírnění nebo úplně odezní.

Kmitací tyč flexi-bar je vyrobena speciálním výrobním postupem ze sklolaminátových vláken, díky nimž je umožněno dosahovat takové frekvence kmitů, která má pozitivní a efektivní vliv na Vaše pracující svaly.

Cvičení s flexi-barem není vhodné pro těhotné ženy od cca 4.měsíce těhotenství, osoby s velmi vysokým tlakem, osoby po akutním zranění nebo s akutním zánětlivým onemocněním.